"Jika kamu lelah, belajarlah untuk beristirahat, bukan berhenti", istirahat panjang selama 1 tahun - off gowes akhir tahun Desember 2023 dan kembali gowes lagi Februari 2024 dengan semangat, motivasi dan pemikiran baru yang lebih positif, ini adalah istirahat panjang ke 3x nya semenjak dari tahun 2009.
Intensitas gowes yang berlebihan saat mencapai "PEAK" level akan memicu kejenuhan yang luar biasa, jika dipaksakan maka gowes menjadi tidak menyenangkan, jangan merasa tidak enak hati terhadap teman teman komunitas untuk mengatakan saya perlu istirahat dulu dan akan kembali gowes lagi setelah 6 bulan atau 1 tahun kemudian, tentu nya perlu diingat, setelah kembali gowes, semua fisik, vo2max akan kembali nol, otot paha gampang fatiq dan Anda membutuhkan waktu dan kesabaran untuk kembali seperti sedia kala.
Cannondale SuperSix Evo Lab 71
All Black with Shimano Durace 12s
Umur semakin bertambah, tujuan dan motivasi gowes tentunya berbeda dibanding saat muda berusia 30 an tahun, saat memasuki usia 50 tahun, kondisi fisik khusus nya Vo2 max tidak akan sebaik disaat usia masih muda, proses recovery lebih lama, sedangkan untuk ketahanan otot masih bisa dilatih dengan weight training.
Yang sudah pasti, konsep gowes nya sudah berbeda, gowes tanpa banyak drama, tapi tetap tertarik dengan "Speed" karena enaknya mengendarai roadbike adalah speed yang akan memicu adrenalin dan tentunya semua feature technology dari roadbike yang anda pakai akan ter explore, gowes mulai berkelompok dengan tipikal cyclist yang lebih ke konsep social ride, coffee ride, long ride zone 2, No Race, No Suffer.
Kadang saat Anda berada di komunitas dengan tipikal 'new cyclist' yang mereka memiliki motivasi dan semangat 45, mereka begitu antusias membicarakan 'speed', break di tanjakan, race sana sini dan tantangan lainnya, nah ! jalur frekwensi nya sudah tidak sesuai, mereka membicarakan semangat awal awal bersepeda, sedangkan kita sudah melewati masa masa tersebut, setelah selesai gowes enakan 'ngopi' he..he.. jika Anda tidak comfort, cabut dan cari komunitas lain yang sesuai dengan karakter Anda, yang kita butuhkan adalah rasa happy saat berinteraksi dengan komunitas dan bisa menikmati senang nya bersepeda, jadi cari dan bergabunglah dengan komunitas yang sesuai.
Brand roadbike yang saya pergunakan sekarang ini adalah :
Cannondale SuperSix Evo LAB 71 - All Black size 48 dengan groupset Shimano Durace 12s plus wheelset Farsport dengan hub DT Swiss 240 Exp (profile 50mm wave).
Handlebar Momo Design ukuran 38cm dengan stem 100cm.
BB dan pulley belakang tetap memakai original Shimano Durace tanpa ada custom OSPW atau bearing ceramic, next khusus BB akan ganti ke bearing ceramic coated.
Bagaimana perbandingan dengan merek frame lain yang sudah pernah saya pakai sebelum ?
Technology material carbon, geometri setiap tahun ke tahun pasti akan semakin berkembang, inilah yang saya rasakan dari Cannondale Lab 71 seri terbaru ini, ada sesuatu yang baru dan nyaman dibandingkan merek lain yang sudah pernah saya pakai sebelumnya ( saya bukan brand ambassador Cannondale ya ), nilai 9.8 buat Lab 71 (0-10).
Sedangkan untuk wheelset Farsport - Dt swiss 240 Exp nilai 9.0 vs merek wheelset yang sudah pernah saya pakai sebelumnya.
Konsep Cannondale LAB 71 adalah All rounded bike , aerodinamis dan lightest, sangat cocok dipakai di rute flat ataupun tanjakan.
Berat frame only 770gram untuk size 56.
Total berat sepeda saat ini di sub 7.4kg.
Cannondale secara resmi meluncurkan Lab71 pada Februari 2023. Lab71 menjanjikan yang terbaik dari yang terbaik dari Cannondale serta menghasilkan sepeda dengan komponen serta materi karbon terbaik.
Lab71 ini adalah versi terbaik dari setiap variannya - varian tertinggi. Pertama kali ini, varian SuperSix EVO yang mendapatkan titel Lab71. Angka 71 sendiri merupakan tahun berdirinya Cannondale, 1971.
Bila melihat daftar sepeda yang di approve oleh UCI untuk 2023, Cannondale mendaftarkan tiga new SuperSIx Evo. Salah satunya adalah level tertinggi dan paling ringan. Tertulis Cannondale SuperSix 4 Hi-Mod. Nah besar kemungkinan ini adalah versi SuperSix Evo Lab71.
Rutinitas gowes akan berjalan seperti biasanya, sehari hari akan banyak gowes di sekitaran Mozia Loops - BSD, menjelang puasa - Tanjakan Gadog - Mang Adek / Sentul - Cianjur dan event event gowes lain nya.
Salam Gowes.
